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 Disfuncion erectil psicologica

Según estudios realizados por la comunidad médica de España, se estima que cada 1 de 5 hombres sufren de Disfunción eréctil, condición que les impide mantener relaciones sexuales placenteras, por la falta de una erección óptima.

Ahora bien, en la mayoría de los casos este cuadro se presenta no solo por problemas de edad o fisiológicos, sino también por descuidos del paciente en su día a día.

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Debido a ello, es que hoy te presentamos 10 de los errores que empeoran la erección de un hombre, y que en muchos casos suelen pasarse por alto.

Exceso de Alcohol

Una de las principales causas de Disfunción eréctil en el hombre, es el exceso de alcohol en la sangre, por tanto se recomienda beber con moderación, para que el sistema nervioso se mantenga equilibrado y envíe las señales correctas al miembro a la hora de sentir estimulación.

Más de uno, seguramente se ha excedido de copas en su cita y terminado su acto sexual más rápido de lo que pensaba o en casos peores sin siquiera comenzarlo. Así que, se precavido a la hora de ir por unas copas, más si estas con tú pareja.

Fumar

Otro de los errores que empeoran la erección de un hombre, es el fumar, porque el tabaco atrofia las arterias del pene y produce un endurecimiento vascular, lo que impide la relajación del miembro y por ende buen recibimiento del fluido sanguíneo para su estabilidad y disfrute sexual.

No importa si es un cigarrillo al día, o esporádicamente, ten en cuenta que a medida que la nicotina vaya adhiriéndose a tu cuerpo, comenzará a ocasionar estragos, así que procura no tener tal hábito para mantenerte saludable.

Estrés

El estrés también puede ser agente clave en problemas de erección, porque dificulta la capacidad de concentración y seguridad del hombre, al igual que aumenta la presión arterial y descontrola el rendimiento a la hora del acto sexual.

Mala alimentación

Si una persona se alimenta mal, sufre de un metabolismo descontrolado, lo que conlleva a una mala absorción de nutrientes, baja energía problemas de colesterol y presión y por ende de Disfunción eréctil. Llevar una dieta balanceada es lo ideal para evitarlo.

Drogas

El consumo de drogas, es otro de los errores que emporan la erección de un hombre porque reduce el apetito sexual, al mismo tiempo que va disminuyendo la libido y por ende capacidad de excitación. Por otra parte, también puede perder el alcance de orgasmos.

Depresión

Otro de los errores que empeoran la erección de un hombre, es no tratar los cuadros de depresión, pues dicho trastorno baja completamente los niveles de testosterona en el organismo, provocando desgano y pérdida del apetito sexual.

Lo más peligroso de ello, es que al intentar tener intimidad, el cuerpo no responde como es debido y causa más descontento. ¡Prevenir es lo ideal!

Emulación de películas porno

Creerse el protagonista de una película porno, es otro de las acciones erróneas y comunes que comete el hombre a la hora de intimar, más cuando espera que su pareja responda de la misma forma.

Descubrirse lejos de la fantasía que tenía en su mente, puede provocar claramente un problema de erección y falta de deseo.

Problemas de pareja

No resolver los problemas con su pareja, antes de hacer el amor también es causante de una mala erección o eyaculación precoz, ya que se mantiene una tensión el ambiente no es armónico y la complicidad se ve en cero.

Problemas de identidad sexual

No resolver tus problemas de identidad sexual al estar con la pareja también puede traer como consecuencia la Disfunción eréctil y bajo nivel de libido, lo recomendable es ir a un especialista para sentirse seguro de sí mismo, antes de tener intimidad.

Ser más que apasionado

Cuando se tienen relaciones con un alto nivel de energía, puede que se olvide disfrutar de lo que realmente es el acto sexual, y por consecuente presentar un bajo rendimiento, eyaculación precoz o en su defecto perdida de la erección.

No te preocupes mucho en notarte vigoroso, concéntrate en hacer del momento algo especial.

 

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